北京请问治疗白癜风多少钱秋季出行备点巧克力
秋季出行备点巧克力 微微健康
发布：2014-09-22 11:03:00
| : 微微小编
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摘要： 秋天的天气不再那么闷热，逐渐的凉爽起来，正是外出的时候，那么秋季出行因该注什么呢。专家提醒，巧克力是秋季出行手册必备物品。为什么要带巧克力呢？来看看专家的介绍。
秋天的天气不再那么闷热，逐渐的凉爽起来，正是外出的时候，那么秋季出行因该注什么呢。专家提醒，巧克力是秋季出行手册必备物品。为什么要带巧克力呢？来看看专家的介绍。运动营养学的研究表明，运动前食用巧克力，可以增加肌肉内的糖原储备，有利于提高运动能力，延缓疲劳。运动后食用巧克力，能够及时补充人在运动中消耗的能量和肌肉中消耗的糖原，有助于恢复体力。营养学专家告诉我们，巧克力含有对人体有益的多种矿物质，如钙、磷、镁、铁、锌和铜等常量元素，它能促进氧在血液中的循环，及时消除你在运动中的不适。因此，秋季出行，不妨给备上一些巧克力吧。更多关于秋季保健的内容，推荐阅读：黑巧克力的两大防病功效
