最近灌肤非常火热，很多人问我：灌肤是怎么回事？
讲真，我是被问倒了——真不知道这是怎么回事。但直觉告诉我，美容圈反正每隔两年就要刮过一阵风潮，如果没有新风潮，顾客大概也会觉得厌倦：你们怎么老是这一套？所以估计不会是什么颠覆性的东西。
带着求知学习的心，我搜索了一些关于灌肤的资料，一种说法大概是这样：
灌肤是一种洁净皮肤的方法，在彻底清洁皮肤后，把大量的润肤露/乳液厚厚地涂在脸上，然后再用一些拍打、按摩、刮按之类的方法，最后清洗掉。
据说一次灌肤的效果可以媲美张面膜，次小气泡和10次医美，看得冰哥都震精了！
震精之下，特意再去找了一些灌肤的视频教程看了一下。一起来看下学习笔记~~~~
视频演示一：
美容师先是把皮肤进行了清洁，然后作了长时间的按摩，再涂了一层护肤水，然后再混合了多种产品（光混合搅拌过程就从3分02秒持续到5分08秒ohmy…），再涂抹到脸部，轻轻按摩之，最后再刮下来这些产品，结束。
宝妈在边上稍许围观了一下，都看不下去了：“这手法太重了吧，怎么受得了？”然后她就跑了。。。跑了。。。。
视频演示二：
美容师也是先洁面，再擦拭（用的化妆棉类似的织物）清洁。
再敷柔肤水。然后把眼霜、精华、乳液混合，涂在脸上敷十几分钟，中间按摩。
最后用勺子刮皮肤，把毛孔里的脏东西刮出来，结束。
视频演示三：
先用水在脸上，拍三次。然后多种产品混合搅拌：
再把混合物涂在脸上较厚的一层。然后再刮掉乳液。
最后用一个勺子刮出毛孔里的脏东西，敷一个短时面膜。
看完这两个视频，我不禁深思：勺子真是个好东西。
视频演示四：
第一步，也是清洁，反复清洗干净：
第二步：敷水，中间再作一些按摩。
第三步：大家是不是已经猜出来了？对，就是调和产品：
第四步：涂在脸部，刮。。。
展示左右脸对比，右脸比较左脸确实……更红了。
最后，还要敷面膜、涂乳液。
学习了各路人马的内容后，作为课代表，我对操作的过程总结是这样哈：
1、灌肤总体上和以前的美容院护理流程区别不大。都有清洁、水、敷脸按摩的过程。
2、不同之处有两点：（1）敷脸所使用的不是单一产品，而是多种产品的混合物。（2）敷之后，要用刮痧板或勺子去刮皮肤。
那么这样做到底好不好呢？个人的分析如下：
1、谈不上神奇。顶次面膜、10次医美，你若信了，便是晴天……不对，拿错剧本了，便是tooyoungtoosimple,sometimesna?ve。内是不可能的这辈子都不可能的
2、整个护理近程是比较重手的，多次的清洁、擦拭，加上刮，一般人会受不了。在视频演示四中，姑娘的脸都红成这样，还得强忍着不能说不能动，只能说很敬业了。再次提请大家注意，过度护理有害皮肤健康（参见：过度护肤，敏感性皮肤第一大杀手）。
3、敷的时候多种产品混合，而且用量比较大，这有利于市场繁荣以及销售增加，从而有助于增加GDP。以前一罐面膜打天下，现在三件产品抱团敷，完美（我不是在暗示什么~~~~）。
4、勺子，代替了铲皮机的作用。为什么在最后能刮出来东西？因为在前面敷水、敷混合乳的时候，时间长，使得毛囊中的毛囊管型（油脂+角质细胞+微生物的混合物，一般会被叫作黑头或白头或油脂粒）软化了，用点力就能刮出来。这算是一个能够帮助清洁毛孔的办法，偶尔为之也是可以的，但用一个乳液或霜就够了，不需要那么复杂的仪式。很困扰的一件事情是毛囊这样清理完了，很快就会长出新的“脏东西”，这个很烦人，如何解决以防止复发，还需要进一步研究。
引用诗一首：
咏灌肤七律
唐李白
千片面膜全为梦，
十次医美亦是空，
重手摩刮玉肌伤，
毛孔清洁强堪用。
偶有闲情尚可试，
发红不适即应停，
敏感炎症勿要碰，
寻医问药是正经。
最后，美容院也好，或者各品牌也罢，从商业上讲需要获得收入，所以愿意推广新的护理流程，这个也能理解。但是不管怎样，应当把顾客的安全和健康放在首位，不要给不合适的人推，用的时候手法也要轻一些，不要把人家好好的皮肤搞出事情来。
真心希望科学、技术、研究——而不是概念以及仪式感——在护肤以及皮肤管理中起到越来越重要的作用。使肌肤健康，才是美的根本。我也将为此而持续鲁腻。
原创不易，希望得到大家帮助，请将此文转发给更多爱美的人们。
作者简介：
理性护肤运动发起人，同济大学医学院皮肤学博士生，创办中国第一个私人非盈利性皮肤学实验室，专注于美容皮肤学、皮肤和化妆品的关系研究。
著作：《素颜女神：听肌肤的话》、《享瘦之门》；
译作：《药妆品》(Cosmeceuticals)第3版、《美国皮肤学会痤疮治疗和护理指南(版)》；
第一作者论文发表于ExperimentalDermatology、JournalofCosmeticandLaserTherapy、Dermatology、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》等。
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