白癜风怎么治疗好 http://pf.39.net/bdfyy/增加度数、眼球变形、压塌鼻梁……关于戴眼镜的这些流传已久的“坏处”，让人们对戴眼镜有所顾忌。其实，眼镜背了不少“黑锅”，不正确的佩戴方式才是伤害眼睛的元凶。
如何挑出适合自己的眼镜?6月6日是全国爱眼日，小编特邀专家，为你详细解读如何选戴眼镜。
戴眼镜的3个错误认识
1、越戴度数增长越厉害
一些近视患者宁可看不清东西，也不愿戴眼镜，其原因是担心戴上眼镜后近视度数会越来越深。
在眼镜度数合适的情况下，近视度数是否加深，与眼镜本身并没多大关系，而是眼睛本身的屈光状态变化导致的。
只要导致近视的因素还在，比如缺少户外运动、用眼时间过长，近视度数就会不断加深，与戴不戴眼镜没有太大关系。
尤其是青少年，在长高的同时眼球长度(即眼轴)也会逐渐变长，而此时他们的学习负担较重，和成人相比，近视度数发展较快，让人产生戴眼镜会加快近视发展的错觉。
戴了不合适的眼镜不仅会让度数过快增长，还会产生眼疲劳。
要想避免近视度数增长，要做到以下几点：到专业机构配一副合适的眼镜;注意用眼卫生，增加户外运动;定期检查视力。
2、戴眼镜导致眼球变形
长期戴眼镜的人，摘了眼镜之后，会觉得很不自然，整个眼球好像凸出来变形了。
眼球突出并不是因为长期戴有框眼镜，而是高度近视的原因，如果不戴眼镜，眼球同样是变形的。
单纯性的近视，尤其是度以下的中低度近视，一般不会有眼球突出的表现，但度以上的高度近视，多数是轴性近视，即随着近视度数越大眼轴越长。
眼轴一般都是往后延伸，当伸到一定程度就会出现眼球突出变形的表现。
3、戴眼镜会压塌鼻梁
很多人都觉得戴眼镜之后鼻梁会变塌，会变丑。实际上，那不是鼻梁变塌，而是眼镜的压痕。
鼻梁骨跟身体其他骨头有相似的硬度，眼镜的重量一般都很轻，而且镜架是有鼻托的，它们受力均匀，所以长期戴并不会压塌鼻梁。
眼镜确实会对鼻梁造成压迫，导致鼻梁处出现压痕，尤其对生长发育期的儿童来说，如果戴了比较重的眼镜，鼻梁处的压痕会更严重。
为了减轻压痕，除了选择轻便的镜架外，还可以经常揉揉鼻梁;低度近视者在不需要戴眼镜的情况下，可摘下眼镜。
教你配一副合适的眼镜
科学验光别怕烦
验光的准确性对配镜至关重要。16岁以下的孩子，初次配镜要做散瞳，散瞳后再验光配镜。散瞳让眼睛里的肌肉充分地休息，暴露出真实的度数，避免将假性近视误当成真性近视。
成年人度数较稳定，如果定期复查度数变化不大，没必要散瞳。老年人配老花镜，医院、配镜中心验光。
镜片、镜架都要精挑
不同人群选择镜片时是有区别的：
学生最好配白色镜片，材质最好选择轻巧、耐用、不易碎的树脂镜片。
常在电脑前工作的年轻白领最好选防蓝光镜片，因为电脑的蓝光中一定的波段对眼睛有害。
从事户外作业的朋友可考虑防紫外线的镜片，或带度数的太阳镜，减少阳光对眼睛的伤害。
花眼且近视的患者可以考虑渐进多焦点眼镜，可以避免反复摘戴眼镜。
眼睛问题要早发现
造成近视的原因很多
近视跟遗传有关系，父母双方或者是一方是近视眼，孩子患近视眼的几率会增加。用眼习惯、用眼卫生更重要。一旦发现视力模糊，医院检查。青少年过早地看手机、用电子产品等，对视力会产生比较严重的影响。
合理佩戴隐形眼镜
很多人喜欢戴隐形眼镜，但佩戴习惯不好会增加患眼疾的几率。佩戴隐形眼镜不宜超过8小时，以下几种情况隐形眼镜必须摘下：
游泳或洗澡时;乘坐开窗行驶的车辆;坐飞机;孕期;睡觉时;眼病患者;海拔太高的环境不宜佩戴;过敏患者。
隐形眼镜也不是所有的人都适合的。有角膜炎的，或是活动期的砂眼、结膜炎，眼睛充血、痒、分泌物比较多的人，最好不要戴隐形眼镜。
