中科医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/近日，一名27岁的女子因为长时间摸黑刷手机诱发了青光眼。据报道，这位女子的眼睛存在先天性前房角狭窄，就医时左眼眼压高达36毫米汞柱（正常眼压为10—21毫米汞柱），右眼眼压15.4毫米汞柱，被诊断为双眼慢性闭角型青光眼，视神经萎缩了30%左右、视野缺损。为其接诊的专家表示，病人青光眼发病和进展很可能与患者长时间摸黑刷手机有关。不过因为就诊及时，该女子病情控制，即将出院。视觉中国睡觉前摸黑玩一会儿手机、刷一刷视频是不少人睡前放松和消遣的重要方式。那是不是都会像上述女子一样，诱发青光眼呢？记医院眼科主任李思珍，他表示，在年轻群体当中，这种病例在临床上还是比较少见的，但对于45岁以上人群，晶状体逐渐老化，睫状体调节功能开始出现衰退，闭角型青光眼的患病率明显升高，可达到1%-2%，夜间摸黑刷视频更加容易诱发急性闭角型青光眼的发生，而青光眼的急性发作可以在短时间内导致视功能的严重损害甚至失明。此外李思珍主任还提到，在青少年人群白天长时间近距工作、下班后仍然不停的使用手机或者阅读到深夜，眼睛没有得到足够休息，容易发生另外一种继发性青光眼——青光眼睫状体炎综合征。前不久，李思珍主任的门诊上就来了一位年仅12岁的患者。患者妈妈描述，孩子每天熬夜写作业、看书、上网课等，夜间要到11点半左右才上床休息，早晨5、6点就起床。突然有一天孩子说眼睛疼、胀，视物模糊，伴有头晕恶心，家长医院检查，确诊为“青光眼睫状体炎综合征”。“当时孩子的视力已经明显下降了，眼压50mmHg是正常眼压（10-21mmHg）的2.5倍，视力也由1.0下降到0.6，不过因为就诊及时，用药治疗后，炎症得以控制，眼压和视力也逐渐恢复正常。”李思珍主任说。青光眼睫状体炎综合征和急性闭角型青光眼在发作时的症状很相近，都可能出现视物模糊、眼痛、眼胀甚至伴有头疼、头晕、恶心、呕吐等症状。“青光眼是常见的三大致盲眼病之一，治疗的关键在于早发现、早诊断、早治疗。如果把头晕、头痛、眼痛、恶心呕吐等不适误以为是身体不适，贻误了治疗，视神经出现萎缩和受损以后，便会导致不可逆的伤害，难以恢复。”李思珍提醒，长期有不良用眼习惯、情绪波动大、45岁以上、远视眼、有青光眼家族史的人群需要注意，如果在日常生活中反复出现视物模糊、头晕、眼睛胀痛等不适，医院进行检查，明确病因，尽早控制和延缓疾病的发展。“当然，对于非青光眼易患人群的大多数人来说，如果存在长时间熬夜阅读、摸黑看手机等不良用眼习惯，非常容易发生视疲劳，干眼症、结膜炎、角膜炎、近视度数加深等病症。”李思珍主任说，对于任何年龄段的人而言，都应当建立卫生、合理的用眼习惯。“年轻人阅读四、五十分钟需要休息十到二十分钟，老年人由于“老花眼”的存在更容易发生视觉疲劳，一般阅读二三十分钟就需要让眼睛休息和放松一下。此外，良好的照明环境、适量运动、心情舒畅、营养均衡对眼健康也起到不可忽视的作用。”扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩校对王菲