在平时，很多人都有眼睛干的困扰，比如长时间的看手机、电脑以及打游戏等等，眼睛就会感觉到干涩、疼痛和流眼泪。很多人都是不以为然，其实对于眼睛的事情大家都是不能大意的。那么，眼睛有干涩的要注意不能吃什么呢？给大家简单介绍一下。
1、不能吃大蒜。眼睛干涩的病人是不能吃大蒜的，虽然大家知道大蒜是具有杀菌的功能，对于很多的疾病都能起到很好的一个预防作用，在医生建议下进行适量的食用对人体的确是有一定的帮助的，但是如果是长期的食用大蒜的话，对于一些有眼部的疾病、眼睛不舒服以及常常发烧的人来说，吃多了大蒜就会出现一些不良的反应。
2、不能吃带辣的食物。虽然说吃辣椒对眼睛好，但是对于眼睛干涩的病人来讲，经常吃带辣的食物的话，就会使自己的眼睛周围感觉到强烈的灼热感，而且眼球的血管也会因为充血而导致看东西比较模糊。如果此时再加上眼睛长期受到了一些刺激的话，就不仅仅是眼睛干涩，而是会提前发生一些疾病，比如结膜炎、干眼症以及视力减退等一些老化性的疾病。
3、不能吃莴苣。莴苣大家都知道，也经常吃，其实莴苣又叫春菜，它是有一点轻微的毒性的，如果吃多了的情况下就会有中毒的反应，尤其是会引起病人眼睛视力模糊，看不清楚东西，所以眼睛有干涩的病人就不要食用了。
4、不要喝绿茶和咖啡。大家可能不太熟悉，其实茶叶和咖啡当中都是含有咖啡因的成分的，而咖啡因是会消耗掉人体内的水分。眼睛干涩的病人本来就是缺水的，所以为了保持体内一直有足够的水分，眼睛有干涩的病人除了不要喝茶和咖啡以外，还要保持每天多喝水，保持充足的水分。
眼睛干涩的病人,在平时的饮食当中应该以清淡为主,平时不要吃比较辣的和刺激性强的食物,而且还要注意不要吃油腻的又很难消化的食物。平时要注意多补充维生素,比如维生素B、E。因为维生素B是人体视觉神经的总营养的其中一种来源,如果维生素B1不足的话,就会使眼睛很容易感觉到疲劳,就容易引起角膜炎。