永远保持18岁的容貌，是每个女孩子的梦想。大多数女人最想听到的一句话是：“哇！你也太年轻太美了吧！”为了这句称赞而狂买护肤品。
看到不少的明星十年前和十年后几乎没有什么两样，只是多了几分韵味，多了几分魅力，少了一些调皮。
而在生活中也有不少的女性也保持着，仿佛就像被施了魔法，时间定格了一样，真的是令人羡慕。
其实这世界并没有什么魔法，有些人之所以能长久保持着比较好的状态，是因为自己对自己的努力，让自己能够长久保持着年轻的状态。
对于爱美的人来讲，长久保持着美丽的容貌是一件非常好的事情，但就是不知道该如何保养自己，明明自己也是非常努力做保养，但为什么就是做的不好，或者是做的没有那么的到位。
其实想要实现肌肤冻龄并不是什么难的事情，
有句话这么讲：只要功夫深，铁杵磨成针。所以不用觉着自己做的不好，就放弃自己，我们可以“取其精华，去其糟粕”。
女人想要“冻龄”很简单，长期坚持6个高级习惯，50岁也有少女感
一、坚持锻炼
俗话说，人的生命在于运动。
通过每天锻炼，我们身体的免疫力会不断提高，身体的新陈代谢也会一直处于一个比较好的状态，
特别是对于50岁以上的女性朋友来说，每天坚持一些适当的运动还是很有必要的。
女人过了50岁，身体的很多细胞都会逐渐衰退甚至衰老。
这个时候，如果你想保持新陈代谢的顺畅，同时提高免疫力，坚持运动是你最好的选择。
在运动的过程中，不仅可以强身健体，还可以达到健身或者减肥的效果。
久而久之，你也会发现你的皮肤会感觉更紧致，更有弹性。
二、坚持用清水洗脸，少用香皂、洗面奶
清洁是护理皮肤的第一步，也是我认为最重要的一步，因为中年人都比较喜欢干爽，不喜欢油腻腻的感觉。不过有一种“懒人”也能用的清洁方法——坚持用清水洗脸。少用香皂，洗面奶，洗脸皂之类的清洁用品。
之所以说这种方法能够养出好皮肤，主要是因为清水对于皮肤的刺激性比较小。众所周知，香皂和洗面奶都能洗干净皮肤，但是因为它们都是碱性的产品，而我们的皮肤属于弱酸性。
所以用完这些清洁产品，洗完脸之后脸不会觉得很紧绷，而用清水洗脸，不仅能够降低皮肤的紧绷感同时也能洗干净，如果早上起来脸部不是很油腻、出油情况不是很多，没有化妆的情况下，用清水多洗几遍皮肤即可。
有条件的话还可以在秋冬季节用温水，不仅有利于降低脸部的刺激感，减少温差也有利于调整皮肤状态。
三、少吃“糖油混合物”
很多40岁以上的朋友都喜欢吃一些复古小零食。或许这些零食不贵，但也有复古情怀，象征着童年的回忆，但不得不说这些零食也容易让皮肤变坏。
这里我们要讲的是“糖油混合物”的小零食，如油条、油饼、奶油饼、各种糕点、油渣、小酥肉等。这些都是非常常见的“糖油混合物”。
糖混合物的关键点是有大量的油和糖。
糖油混合物会加重皮肤的“糖化”现象，容易使皮肤暗沉、发黄、长痘痘。但这并不意味着我们完全不能吃糖。我们可以从普通的水果和蔬菜中获得天然糖。
小零食是可以吃的，但是要控制量，让大家一下子都不吃糖是不现实的，但是坚持少吃是可以做到的。
四、作息规律
睡眠可以说是女性保持年轻的一种非常舒服的方式。
女人老了，要坚持良好的作息习惯。早睡早起，保持良好的精神状态。
经常熬夜或者三班倒很容易加速身体各方面机能的老化。“冻龄”这个词也没有机会遇见你。
坚持好的作息自然需要女性的自律，建议晚上睡觉前至少半小时，放下手中的电子产品，闭上眼睛听听音乐或者看看书。
这样不仅能减少电子屏幕对面部皮肤的辐射，还能促进睡眠。
五、精致穿搭
女人要想看起来年轻，就离不开平时的衣服。
年龄较大的女性朋友，在选择衣服的时候，要综合考虑自己的身材和个人气质，
选择适合自己的衣服，千万不要为了年轻而穿嫩白或者花哨的衣服，这样只能达到相反的效果。
但是，太普通的衣服也穿不出女性的美，平时穿的时候可以尝试一些混搭时尚元素的衣服。
比如手臂粗的女性朋友可以选择泡泡袖的服装，可以起到很好的遮肉显瘦的作用。
六、注重防晒
防晒，到底防的是什么？
防晒主要防紫外线。日光中的紫外线光谱范围为-纳米，不同波长的紫外线穿透皮肤深度不同，对皮肤的损伤程度也不同。
除了损伤皮肤，紫外线还会对眼睛、头发等其他器官造成损害。强烈的日照可导致各种急慢性眼科疾病，如日光性角膜炎、气候性角膜病变、睑裂斑、白内障、老年性黄斑退化等；也可以引起毛发结构、生化改变，头发颜色变浅、变脆、光泽度下降等。因此，眼睛和头发的防护同样重要。
晒伤的危害可不仅仅是晒黑或脱皮，还有随之而来的各种光老化反应和光变态反应。
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的，但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒。真是个头不小，用途不大。
紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使！
这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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