最近不少城市阴雨连绵，很多人认为这下终于可以不用涂抹厚厚的防晒霜，打着伞又戴着太阳镜出门了，有些人在阴天的时候戴着太阳镜，旁边的人还会说：“没太阳还戴太阳眼镜，太装*了吧。”但实际上，在夏季，阴天紫外线指数可能也很高，因此出门也需要注意。
阴天时，云层对紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的紫外线都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层。在紫外线下，如果没有太阳镜的阻挡、保护，我们的眼睛就要被迫吸收很多紫外线，紫外线对视网膜的伤害非常大。因此，全天候地保护眼睛是非常重要的。
生活中，有太多的光源会产生有害的光线，尤其是太阳光。太阳光里散发出来的紫外线对人体的皮肤、眼睛等都会造成严重的伤害，紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。如果长时间暴晒会造成身体的损坏，对视力也会有严重的影响。
一般的太阳眼镜只是利用减光的作用，因为一般的镜片无法过滤光线，所以只能减低眩光、紫外光等的强度，并无法完全阻隔这些有害光线，其功能只是降低眼睛的伤害，但是一般的太阳眼镜最大的优势是流行性强。
深色镜片不一定能提供更多的保护，镜片的颜色并不重要，重要的是它们是否被贴上了紫外线保护的标签，在紫外线防护方面，太阳镜不会受到紫外线的磨损，除非它们被损坏或是被刮伤。
好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线，如掺入金属元素氧化物的镜片，其中的金属元素氧化物可吸收95%的紫外线及红外线。表面镀有反射膜的反射型镜片，由于镜片表面镀有一层真空金属膜，既可透过可视光，又能反射有害的紫外线辐射。而偏光镜片则具有将光偏极化的功能，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各种因素所造成之刺眼的眩光，自然光经过偏光镜片的过滤后，就只能让一个方向的光线通过，将对人眼有害的紫外光线完全阻隔，使人在强光下长期活动时，眼睛不易疲倦，达到真正保护的功能，而且能让看见的东西更清晰、立体。
有人说，越贵的越好，我并不认同哦，没有必要买昂贵的太阳眼镜，寻找那些被标记为全紫外线防护的太阳镜就可以。
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