日常饮食中，很多人喜欢吃大蒜，认为大蒜不仅能够杀菌消炎，还能够防治肿瘤。想不到，经常吃大蒜有4个好处！后悔没早点知道，你知道吗？
吃大蒜的好处：1.消炎杀菌：大蒜是天然植物抗菌素。我们常见的紫皮大蒜，它当中所含的大蒜辣素具有明显的杀菌消炎的作用，对于上呼吸道和消化道的感染、隐孢子菌感染、霉菌性角膜炎有明显的功效。
2.降低血脂和胆固醇大蒜可以成为血管中的清道夫，它所含有的一些有效成分能够降低血脂和胆固醇。3.降低血压经常食用大蒜叶具有一定的降压作用。
4.抗血小板凝聚大蒜精油能够抑制血小板的凝聚。原理就是这种大蒜精油改善了血小板膜的理化性质，血小板的释放功能和撮取功能受到影响，抑制了血小板和纤维蛋白原的结合，影响了血小板的功能。