我曾无数不清的梦,每个梦都有你;我曾无数不清的理想,每个理想中都有你;我曾有几百度祷告,每个祷告中都有你。愿运气之神让我看到你,听到你,失掉你。
人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
西瓜是夏季最为常见的食物，良多人都用它来解暑。那么你晓得西瓜能保留多久吗？我们应该怎样去保留才好呢？
西瓜天不烂是为什么
比来网上关于一个保留多天的西瓜不腐臭视频走红搜集。视频表示，保藏家马未都现场切开了放置多天却没有腐臭的西瓜，并提出能否对食物安然安心的质疑。对此，国家食药监总局网站转发了国家食物安然风险评估中心副研究员的文章《马未都，不懂别瞎扯！西瓜天不腐挺正常》称，西瓜表皮可以呼吸导致水分流失，瓜的风干和其他果蔬风干并无本质差异，跟食物安然没有关系。
西瓜的好处
1.解暑
西瓜最大的好处就是解暑了，这在夏季就获得了理论。西瓜中含有充实的水分，在急性热病发热，口干口渴，汗多烦躁的时辰，吃上一块甜甜的，水分充实的西瓜，所有的不良病症都市马上获得缓解和改善的。
2.水嫩皮肤
你晓得吗？吃西瓜会让你越来越水嫩哦，鲜榨的西瓜汁和别致的西瓜皮可以添加皮肤弹性，使人变得加倍的年青，还可以减少皱纹。
3.降血压
西瓜中含有能使血压降低的物质，能起到降血压的浸染。
4.利尿
西瓜所含的糖和盐能利尿并消弭肾脏炎症，卵白酶能把不溶性卵白质转化为可溶的卵白质，添加肾炎病人的营养。
西瓜怎样保留最好
1.冰冻最好不跨越分钟
西瓜冷藏的时辰也要注意，切开的西瓜放入冰箱冷藏的时辰最长不要跨越24小时，当从冰箱里把西瓜拿出来吃时，可以先将概况约1厘米的局部切除。
2.保鲜膜的选择要谨严
用保鲜膜保留西瓜是最为常见的，可是你晓得吗？有些保鲜膜也是有毒的。如今市道上出售的保鲜膜首要分为三种，其中的成分分袂聚乙烯、聚偏二氯乙烯和聚氯乙烯。前两种的安然性一样平常斗劲高，采办保鲜膜时要注意检察包装上的身份声名。
3.切开的西瓜4小时内吃完
在夏季炎热高温的情形下，若是将西瓜切好放置在常温前提下，6个小时摆布就会起头繁殖细菌，所以吃西瓜时最好是现切现吃。切开后的西瓜在常温下储存的时辰也不要跨越4小时，没吃完的西瓜要尽快低温冷藏，并尽量保证完好。
当你老了，头发白了，
渐渐地健忘了良多事、良多人，
甚至连最挂念的后代、
最熟悉的回家路都不记得了，
那将是一种若何的气象~
要问老年人最怕什么？
大多数人可能会告诉你同一个谜底，
那就是——
阿尔茨海默病。
也有人管这种病叫
老年痴呆症。
由于这种疾病
可能会让你认不出生平中嫡亲至爱的人，
甚至是糊口完全无法自理。
[防备老年痴呆的编制]
1、减少糖、盐、油的摄入量。
2、少饮或不饮烈性酒。
3、常吃富含胆碱的食物，如豆成品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。
4、常吃富含维生素B12的食物，比如海带、红腐乳、明白菜和萝卜等。
5、用饭要吃七分饱，如许不仅能防备老年痴呆，还能很好地呵护消化体系。
6、勤动脑，经常停止一些脑力勾当，如看书、下棋等。
7、不要吸烟。
8、积极参加体育勾当。
9、吃工具时要多品尝。
10、尽量不使用铝制的炊具和餐具，以减少铝的摄入量。
女人35岁以后老的很快。女人为什么会显老？现代医学给出答案：卵巢，是女人的保鲜密码，卵巢鲜活，女人年轻；卵巢干瘪，女人衰老。
所以，只要保持卵巢鲜活，就可以让女人保持年轻。而卵巢需要大量的雌激素，一旦缺乏雌激素，卵巢就会萎缩，所以补充雌激素是滋养卵巢的根本方法也是唯一方法。
35岁以后，女人必须牢记的养生食谱
1、女性补充雌激素最为安全的是补充天然植物雌激素，因为其分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，主要存在于大豆（大豆异黄酮），葛根中。
2、每天食用1杯牛奶和克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。
含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。
35岁以后，女人养成9个好习惯永葆青春
1、拒绝熬夜
2、保持良好的心情
3、每日一杯蜂蜜水
健康，是一种生活态度！再忙不忘调养自己，保持好身体才是对自己最大的尊重。
我是急救君，每天和您一起学一点实用健康知识！
如今，越来越多的年轻人戴隐形眼镜。隐形眼镜的出现，使众多近视患者摆脱了“四眼仔”的形象，恢复了本就属于自己的俊美脸庞。然而，虽然隐形眼镜给人们的生活带来了方便，但隐形眼镜并不是每时每刻都适用。
什么时候需要脱下你的隐形眼镜
1、游泳时别戴隐形眼镜
游泳的时候千万不能偷懒而不把隐形眼镜除掉！因为游泳时若不除掉隐形眼镜，很可能会导致细菌感染，刺激眼睛，从而损伤眼角膜。此外，我们平时去海边玩水，也要记得除掉隐形眼镜。
2、发烧时别戴隐形眼镜
发烧时，身体会有发热症状。当身体发热后，眼睛的抵抗力将会下降，泪液分泌量也会减少，枯草杆菌就会趁机大量繁殖。此时若继续佩戴隐形眼镜，会使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，使角膜正常的代谢受到干扰，引起细菌性角膜溃疡。
这些食物多吃能护眼
1、富含维生素a的食物
维生素a是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素a，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。因此，要多选用富含维生素a的食物。
维生素a主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素a的前提物质，在体内可以转化为维生素a，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜（竹叶菜）、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。