最近几十年，电子产品越来越多，它们的功能也越来越丰富，小孩、大人成天拿在手里看，就好像电子产品已经成了身体的一部分。
咱们依赖电子产品是要付出代价的，这些东西用久了会损伤视力。你瞧瞧周围的同学、同事、不近视的人是不是越来越少了？如今，全国近视人数，已经超过4.5亿，青少年约2.2亿。近视了，看不清，那就得戴眼镜才能勉强维持生活。关于带什么类型的眼镜比较好，人们基本上分成两派。
一派坚决反对传统框架眼镜。他们的理由也很简单，据说带框架会把眼睛弄变形，眼球慢慢凸出，到最后可能看起来像个怪物，框架眼镜的鼻托，还会把鼻梁给压塌。另一拨人则是反对隐形眼镜，觉得这玩意不卫生，直接放在眼球上，戴久了会导致感染，甚至把眼睛搞瞎掉。特别是老一辈，看到晚辈手指粘着隐形眼镜，往眼睛里面戳，就胆战心惊的。
框架VS隐形
关于这两种主流的眼镜，网上所说的缺陷到底属实吗？我们又应该选择哪一种呢？
先说关于框架的传闻吧。眼睛变形、眼球凸出这种现象确实是存在的。但框架眼镜不该背这口锅，谁来背呢？可能是我们自己。
首先我们得了解眼睛是怎么看东西的，首先眼角膜会接收外界的光线，传给眼球内的晶状体，晶状体再把光折射到视网膜上，由它转换为图像，就像投影仪跟幕布的关系，如果其中任何一个部位出现问题，就不能正常成像。
眼睛的近视按照成因可以分为两大类。一是屈光性近视。因为角膜或者晶状体变形，进入眼睛里的景象不能正常投射到视网膜上。大家可以直接理解为你望远镜的变焦功能坏掉了，看远的地方就对不上焦。相比于屈光性近视，更常见的是轴性近视，即整个眼球变形，趋近于椭圆。晶状体和视网膜之间的距离增加，也会造成看东西模糊。就像你的望远镜没有坏，但你站得离它很远，自然也看不清它显示了啥。
不卫生的习惯以及高强度的用眼，都可能造成轴性近视。而且度数越高，眼球变形就会越严重。通常是近视度数每增加度，眼球的长度就增加1毫米，眼球变成了椭圆，但眼眶大小是恒定的。换句话说，在你把自己弄成轴性近视的那一刻，你就已经眼球凸出了，并非是戴了框架眼镜才凸出的。一副度数合适的眼镜，反而能避免眼睛过度操劳，阻止近视度数进一步加深，也就等于阻止眼球更加凸出。
当然，网上流传的说法也不全是空穴来风。框架近视眼镜的本质，就是在架子上撂了两块凹透镜片，修正外界传进眼睛的景象。但是反过来说，别人透过镜片看你的眼睛，视觉效果也会有一定的扭曲，看起来眼睛更小。当别人习惯了你的“小眼形象”，当你摘下眼镜的时候，大家可能有点不适应，觉得你的眼睛比平时更大更凸出，就认为是框架眼镜害了你。
所谓眼镜鼻托能压垮鼻梁，其实也站不住脚，如果你正确佩戴框架眼镜，鼻托的支撑点是在鼻子根部，那里有坚硬的鼻骨。一副眼镜的重量仅在10克到30克左右，还被两个眼镜腿分走部分担子，光是一个鼻托是不可能把鼻骨压坏的，更何况，人在睡觉的时候要取下眼镜，都扔到一边去了，还怎么妨碍孩子在睡梦中发育骨骼。
说完框架眼镜之后，咱们就该扒一扒隐形眼镜了，这玩意到底有危害吗？正确答案是，使用得当没啥关系，使用不当真会把自己弄瞎。
早在19世纪末，西方发明家就使用玻璃，造出世界上第一种实用隐形眼镜。后来又改用PMMA材料，也就是我们俗称的“亚克力”，这些早期的隐形眼镜，使用体验都极差，因为他们是硬的，戴进去会有异物感，而且有大量的用户得了角膜炎，甚至有个别人直接失明。
医生们一顿分析，最终发现，眼镜其实是需要自己呼吸的，眼角膜的接触氧气才能维持健康。而玻璃和亚克力材质的隐形眼镜，相当于在眼睛上整了个密封盖，角膜无法吸到氧，眼睛自然就会病变。
此后的隐形眼镜的演变方向就是往舒适、透气靠拢。现在市面上最常见的软性隐形眼镜按材料可以划分为两种。
一是共聚物水凝胶，这玩意寿命长，所以常被用于制作年抛、半年抛，而且它相对便宜。也被用于制造消耗量大的日抛隐形眼镜。但它还是不够透气，对眼睛依然有影响，所以这种隐形眼镜不能长时间佩戴，更不能戴着睡觉，通常10到14个小时之内就必须取下来，否则就会有角膜感染的风险。
另一种隐形眼镜就是硅水凝胶材质，相对来说透气性更好，基本上不妨碍眼睛的呼吸。某些品牌的硅水凝胶隐形，已经可以做到连续几天不用取下，也成功地通过了美国食品药品监督管理局的测试，有权威的认证。但硅水凝胶的寿命较短，容易发生变质，一般来说月抛比较多，季抛对于大多数厂家来说已经是极限了，而且硅水凝胶价格不便宜，做成日抛就成本太高了。
隐形眼镜改良到今天，相比之前其实已经很安全了，但也是在你正确使用的前提下，然而，许多繁琐的规矩，很多人一开始能遵守，但时间长了，总有那么几天忽略掉，到头来眼睛不舒服，又要责怪隐形眼镜。
说到这里，大家选眼镜时是不是心里有数了？不想整那么多有的有的没的，就老老实实戴框架眼镜，觉得自己还是裸眼好看的，也能保证自己按说明书办事，那么选隐形眼镜也没有关系。当然，你也可以两个都不选，趁自己还没近视，好好保护心灵的窗户吧，别整天拿着电子产品看，多让眼睛休息。
可能是注意到了近视眼越来越多，很多卖电子产品的品牌，都在机子里内置了所谓的“护眼模式”。这模式到底是怎么个护眼原理呢？开了之后就能无限刷手机了吗？当我们看到显示屏上的不同颜色时，对应的光线所产生的能量其实是不一样的，波长处于nm-nm之间的蓝光，拥有非常高的能量，能够直接穿透角膜和晶状体，到达视网膜，然后对视网膜造成损伤，诱发眼睛疲劳等症状。而护眼模式其实就是修改了屏幕的色温，减少蓝光的显示，用其他比较温和的光线来替代，所以你能明显感到开启护眼之后屏幕变黄、变暗。但是这种模式仅仅能减少30%到40%的有害蓝光，并不能完全消除蓝光，用久了一样会危害眼睛，千万别把护眼模式当成了长时间玩手机的理由。