日抛美瞳是不可以戴着睡午觉的，也不建议戴着睡午觉。
长时间佩戴美瞳会导致眼球缺氧，而美瞳佩戴时间长了会有蛋白质沉淀，清洗不及时会对眼睛健康造成不好的影响。在午睡的过程中，可以先把隐形眼镜摘下来，拿下来后浸泡在护理液中，睡醒后再继续使用。但需要注意的是，日抛美瞳是一次性用品，护理后不能再次使用，所以尽量不要在午睡时佩戴。
日抛美瞳透氧性本身就不如普通隐形眼镜。角膜需要呼吸，角膜通过直接吸收空气中的氧气来获取营养。睡觉的时候闭上眼睛，戴上美瞳。角膜会严重缺氧，引起角膜水肿和角膜新生血管。角膜缺氧引起角膜炎，严重者为角膜溃疡，甚至失明。美瞳不宜频繁佩戴，每天最多不超过六小时。
一般日常抛眼镜的含水量在45%左右，日抛美瞳刚戴上的时候感觉很滋润很舒服，但也意味着在眼睛里“干”的很快。到了后期，日抛美瞳甚至会吸干眼睛里的水，让眼睛不舒服，缺水。同时，日抛美瞳因为用了就扔掉了，而且图案粗糙，从审美角度很难满足大多数爱美人士的需求。
美瞳是对所用彩色隐形眼镜的统称。美瞳也有废弃周期，包括日抛、月抛、半年抛、年抛。为了眼睛的健康，还是推荐使用短周期美瞳，可以更好的保证卫生，减少眼部感染的机会。美瞳有很多种，可以让眼睛呈现不同的颜色，非常独特。美瞳还有一个最大的好处就是可以放大瞳孔，让眼睛更大更亮。美瞳的图案多种多样，这也是人们追求美瞳的主要原因之一。各种图案的眼镜有不同的感觉，于是越来越多的热度变成了美瞳控。