钢价小幅回落。目前需求尚可,钢厂仍有一定盈利空间,降价动力不大,出厂价格与市场价倒挂明显。76家重点企业钢材旬均售价5101元/吨,比09年5月份以来新高2011年3月上旬的5124元/吨稍降低23元/吨,环比5月下旬5110元/吨略降,比2010年均价4481元/吨高13.84%。
健康的饮食除了要悉心挑选食品，还要留意食品的食用方法，由于科学的食用方法会让普通的食品具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大题目”，吃对了，就会有神奇的疗效！ 日本著名营养专家、药膳专家阿部绚子的《这样吃更健康》为我们开启了一扇了解食品神奇疗效的方便之门，今天就开始纯自然、无副作用的食品治疗吧！ 穷人的面包——— 土豆 治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘 ◇最佳食用季节：年龄两季 ◇挑选要点：表面光滑、没有损伤 ◇食用方法：擦碎、煮、烤 ◇保存方法：阴凉透风处 以前，一提到土豆，大家总是想起西餐的做法，如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。我在这里向大家先容一下土豆年糕的做法。 取4～5个土豆，煮熟待用。将一碗剩米饭捣烂后，与煮好的土豆一起和匀，同时一点点地加进200克淀粉。揉至年糕团的硬度与耳垂的硬度相近后，将面团搓成直径约5厘米的棒状，然后切成1.5厘米厚的圆片。在平底锅中放进适量*油烧热，将年糕片烤至两面焦*即可。用*油烤制的年糕片味美香甜、营养丰富。未烤制的年糕片可以冷冻保存。 土豆不仅种植范围广，而且富含维生素C，土豆中的维生素C在加热时也不会流失。此外，土豆还含有钾、铁、氨基酸，以及微量的具有镇静作用的阿托品。土豆有多种药效，被广泛用于辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘等疾病。在德国，土豆被称为“穷人的面包”；在法国，则被称为“大地的苹果”。 土豆妙用 ◆用榨土豆汁治疗胃溃疡、十二指肠溃疡土豆中的维生素C可以净化胃黏膜，能有效缓解胃溃疡等疾病。食用方法：将新鲜的土豆洗干净，往皮擦碎，用滤纸过滤后制成生土豆汁，天天早晚都空腹饮用1小汤匙(约15毫升)。这种方法对治疗慢性便秘同样有效。 ◆熬土豆汁能缓解高血压、贫血 土豆中的钾离子有抑制钠离子收缩血管、损坏心血管的作用。建议患有高血压或因肾功能障碍而浮肿的人尝试喝熬土豆汁。 做法：将土豆洗干净后，带皮切成圆片放进锅中，加进1升水，煮开后撇往浮沫，不再出现浮沫时，改小火煮1小时，再用滤纸过滤煮好的土豆汁，早晚各饮用1茶杯(约280毫升)。除了高血压患者，贫血和肠胃不好的人也可以喝熬土豆汁。留意：肾病患者不宜喝熬土豆汁。 ◆外敷土豆泥治疗湿疹 将擦碎后的土豆泥涂在纸巾上，敷在患湿疹的部位。1天更换数次。 ◆烤土豆治疗冻伤 将未削皮的土豆放在铁上烤至表面焦黑，切成两半，取出中间的*色部分，均匀地涂在纸巾上，贴在冻伤处。土豆中的某些成分有消炎作用，可以迅速缓解冻伤症状。 ◆土豆丸能有效击退蟑螂 要说最不受欢迎的客人，就要数厨房里的蟑螂了。蟑螂的繁殖能力强，很难对付。在土豆泥中加进*油和牛奶，再加进相当于总量1/10的硼酸(H3BO3，白色粉末，可以用做控制蟑螂、白蚁等害虫的杀虫剂)，搅拌均匀后做成丸子，放在蟑螂出没的角落，就可以发挥其超群的击退蟑螂的作用。假如你正在为厨房里的蟑螂而烦恼，建议你试一试这种方法。 留意：一定要放在小孩不易拿到的地方。 健康保护神——— 胡萝卜 治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容 ◇最佳食用季节：秋冬两季 ◇挑选要点：茎比较细 ◇食用方法：榨汁 ◇保存方法：冷躲 众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。美国科学家的一项研究表明，常吃胡萝卜可以预防肺癌。
由完美世界影视领衔出品的电影《钢的琴》作为2011年华语影坛最具标志性的影片之一，凭借其高品质和非凡的生命力被媒体誉为“经典”，被影迷誉为“神话”，这部口碑非常好的零差评影片，成为国内外各电影节的拿奖专业户。近日，《钢的琴》又以七项提名入围第48届金马奖角逐，同时获得第28届金鸡奖五个项奖的提名，这部小成本影片的获奖奇迹有望再度延续。 电影《钢的琴》海报由完美世界影视领衔出品的电影《钢的琴》作为2011年华语影坛最具标志性的影片之一，凭借其高品质和非凡的生命力被媒体誉为 经典 ，被影迷誉为 神话 ，这部口碑非常好的零差评影片，成为国内外各电影节的拿奖专业户。近日，《钢的琴》又以七项提名入围第48届金马奖角逐，同时获得第28届金鸡奖五个项奖的提名，这部小成本影片的获奖奇迹有望再度延续。金马奖三足鼎立小成本有望突围台湾电影金马奖（Golden Horse Award）作为华语影片在亚洲最有影响力的电影奖项，今年获得最多提名的影片是导演魏德圣所执导的史诗英雄巨作《赛德克巴莱》，十四项提名足以显露其王者之气；导演姜文口碑与票房双双丰收的影片《让子弹飞》，以九项提名位居次席；除此两大获奖热门影片之外，导演张猛的电影《钢的琴》以最佳剧情片，最佳导演，最佳男、女主演等七项大奖提名入围，形成本届金马奖角逐的三足鼎立之势。《钢的琴》的导演张猛将与魏德圣、姜文、许鞍华三位优秀的华语影坛导演共同角逐最佳导演奖；男主演王千源也将与葛优、刘德华、*三位实力不凡的男演员进行影帝之争；而女主演秦海璐能否再次夺得影后也成为本届金马奖的重头戏，她的竞争者是舒淇、叶德娴和陈妍希三位魅力女影星。金鸡奖存悬念《钢的琴》再遇《唐山大地震》即将在安徽合肥举行的第28届中国电影金鸡奖除了最受瞩目的影帝影后之争，另一大悬念则是《钢的琴》再次遇到票房大片《唐山大地震》，上次的华表奖颁奖典礼上，两片同获优秀故事片奖，而此次的金鸡奖则是两片的第二次正面交锋，虽然奖项提名数量上《钢的琴》不敌冯小刚导演执导的《唐山大地震》获得的九项提名，但被视为最大黑马的《钢的琴》同样获得的最佳故事片，最佳导演、编剧，最佳男、女主角五最重量级奖项的提名，究竟鹿死谁手，值得期待。行内人称纵观今年华语影坛最重要的两大奖项金鸡奖和金马奖，虽然各大片打得火热，但较其多部巨额制作，小成本影片《钢的琴》的异*突起，并成功横扫两大电影节各项提名实属可贵，突围夺奖亦有较大希望，这也说明了小成本制作的作品实力不容小觑，而这种新生力量令人异常欣喜。投资制作双赢零差评创营销奇迹持续的生命力和零差评的优质口碑，使影片的投资方完美世界影视成为最大赢家，《钢的琴》无论是从项目选择与拍摄制作，还是后期强势的宣传营销，都为完美世界影视今后的创作和投资积累了丰富的实战经验，同时也是以口碑创造影片生命力的奇迹。