3.餐后摩腹 唐名医孙思邈说：“食毕摩腹，能除百病。”长期坚持餐后揉腹，能促进血液循环，促进胃肠平滑肌舒缩，调节肠系膜神经感受器，增强胃对食物消化和小肠对食物消化与吸收的功能。
近日，江苏如东县掘港镇数十名环卫工人，被要求上班期间必须佩戴单位发放的定位设备，以实现上级对一线环卫工的“数字化”日常工作监管，消息传开引起了 很大争议。据华商了解，一线外勤员工，上班被定位并非个例。在西安市高陵区，200余名养路工人，早在一年前就配备了含有定位功能的，管理方在电 脑上使用管理软件可查看这200余名养路工人的所处位置。
面对中东呼吸综合征(MERS)肆虐，为何韩国卡不住？这是许多人心中的疑问。 这不，11日新增14例确诊病例，使得确诊病例总数升至122例。而且，继昨天发现首位在韩中国人确认感染外，今又发现首例孕妇感染。 面对MERS蔓延，身在韩国的新华国际并没有“躲进小楼成一统”，而是走出去，经过调查初步得出韩国防治措施存在“三大败笔”：大意、找抽、破筛。 败笔之一：“大意失荆州” 初期，韩国*府对MERS的危害性估计不足，应对措施滞后，导致疫情迅速蔓延，是为主因。最开始，韩国*府一再强调，MERS病*的传播力非常有限，之后又称不会出现人传人的感染。对有关医院乃至全社会的传染病预警工作出现重大纰漏。 败笔之二：“找抽型”韩式医院文化 许多人认为，韩国特殊的医院文化助长了MERS病*的“嚣张气焰”。韩国的分级诊疗制度使许多韩国民众为确诊疾病，往往辗转多家医院问诊，这使得从小诊所到大医院的“交叉”感染严重，尤其使大医院拥挤的急诊室成为病*传播的“温床”。韩国毫无限制的探病和护理文化，则使MERS患者的亲属、病友、护理人员连连成为感染的牺牲品。 败笔之三：“破筛式”隔离措施 信息的公开的滞后和隔离措施的不彻底使得“围堵”处处出现漏洞。MERS疫情出现19天后，韩国*府才公布了“姗姗来迟”的确诊患者就诊医院名单，但此时已经出现了多家医院交叉感染和二代人传人的病例，为时已晚。此外，不负责的市民意识和不严厉的隔离监管纵容了隔离对象频频“逃脱”，使得MERS扩散濒于失控。( 姚琪琳)