在台湾畅销书作家、电台节目主持人吴淡如看来，调情能增强亲密度，让伴侣了解你也渴慕着他的热情，更能让性欲起死回生。
“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。