常见症状
症状一：眼胀头痛
青光眼的早期症状有很多，眼胀头痛算是比较常见的一种症状。眼科专家表示，当一个人在劳累、生气，或是休息不好的情况下，若出现眼睛酸胀、鼻根发酸，有的时候甚至出现看东西模糊，出现头疼头晕的现象。虽然这种现象经过休息，一天也就基本缓解。但千万不可掉以轻心。症状二：虹视
虹视即看灯的周围有红绿色的彩环，犹如夏天倾盆大雨之后，天空中出现的彩虹。
虹视是青光眼的一种常见症状。若是出现了虹视的症状，医院就医，确认眼部的病症，及时治疗。
症状三：畏光流泪
我们一般人在太阳底下，因为受强光照射的影响，眼睛会睁不开，出现眯眼怕光的情况这属于正常现象。
但若是在普通的光线下，也会流泪睁不开眼，这就属于“畏光”。当然畏光不一定是青光眼，还可能是干眼症、角膜炎等。但因为它也是青光眼的一种常见早期症状，所以需要谨慎。
症状四：眼压升高
眼压升高的常见症状是白眼球发红、看东西总是模模糊糊、头痛眼胀、恶心呕吐等。
若发现自己出现了上述症状，可以用食指轻轻触动自己的眼球，如果感觉眼球饱满、发硬，就表明眼压高。当然，最保险的方式还是医院就诊。
如何预防
青光眼虽然可以治疗，但视力最终能够恢复到何种程度，是很难保证的。所有对于青光眼，除了及早发现，最重要的还是要做好日常防护。那么，该如何预防青光眼呢？
青光眼是由于各种原因，造成眼压的病理性升高，所以可以补充叶*素。在一项针对视觉疲劳的研究中发现，服用叶*素能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。
同时叶*素对眼睛有重要的光损伤防护作用，能够有效降低手机、电脑等屏幕发出的蓝光对眼睛造成的伤害。
除了之外，应避免在暗室、黑暗房间长时间阅读；避免一次性大量饮水；避免情绪过度波动；避免过多食用烟酒、浓茶、咖啡等。
同时，要适度用眼，避免眼睛过度疲劳。当眼睛感到疲劳时，可以掌心搓热，轻轻放到双眼上，也可以敷张眼贴，减轻眼睛的疲劳，降低眼压。
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