各位妈妈在宝宝出生后，是不是听到医生再三强调要每天给宝宝补充维生素AD，并且吃到3岁呢？一般比较常见的AD制剂有伊可新，广为人知的作用是促进钙吸收、增强抵抗力。然而，有些不明就里的家长不知道二者对于宝宝成长的重要作用，并未听从医生建议，认为宝宝添加辅食后或是1岁后可以从丰富的日常食物中摄取到足够的营养物质，没必要额外补充了。
事实上，这种观点大错特错！天然食物中维生素A和维生素D的含量极少，无法满足宝宝日常发育所需。而且宝宝1岁后视力、骨骼、牙齿、免疫功能等方面均在不断地发育当中，一旦缺乏维生素AD势必会对这些方面的健康造成严重影响！
视力发育：4岁左右达到正常视力水平
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宝宝并非一出生就具有1.0的视力，很多家长都不知道这一发育过程，所以会很容易出现问题。宝宝正常的视力发育情况如下：
刚出生时只能看清楚20cm(即一个人脑大小)以内的物体；
2个月时宝宝视野会扩大，并出现眨眼等保护性反射；
3-4个月时能固定视线，辨认出一些鲜艳的颜色；
6个月时双眼就可以对准焦点，分辨出上、下、左、右不同的方向，立体感的建立也接近完成；
1岁时视力大约只有0.2，刚刚开始出现立体知觉；
3-4岁左右宝宝的前后视力才能达到1.0，且各种眼部生理反射已形成并趋于稳固。
再加上现在各种屏幕对宝宝的无限吸引力，因此，在宝宝视力发育稳定前，需要持续摄入有利于宝宝视力发育的关键营养素——维生素A，如果缺乏会引起宝宝眼睛干涩、泪液分泌减少、暗视觉功能下降，进而影响视力水平。主要原因在于维生素A是构成感光物质（视紫红质）不可缺少的原料，宝宝缺乏维生素A后，则会出现暗光下的视觉障碍。另外，维生素A还可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性，一旦摄入不足，泪腺管上皮细胞会导致泪液不能正常分泌，眼睛会因缺乏泪液润滑而发干。同时，结膜和角膜上皮细胞干燥、退化还会引起畏光、流泪等干眼病症状，甚至引发感染（如结膜炎、角膜炎等）。
骨骼发育：3岁前处于快速发育时期
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婴幼儿的骨骼发育是一个漫长的过程，一般到青春发育期开始才基本定型。20-25岁左右时，全身的骨与骨骺才接合成一个整体，骨化过程才算完成。人体的骨骼发育大致可以分为5个时期：
快速期（0－3岁），此时宝宝的骨骼处于快速发育阶段，需要大量营养，对维生素AD、钙的需求尤其大。
减缓期（男3-12岁，女3-10岁），此阶段的骨骼生长相对稳定均匀，正常生长速度应为每年5-7cm，此时骨骼营养的充分储备对后期骨骼加速生长意义重大。
加速期（男12-16岁，女10-15岁），即骨营养消耗期，青春期男孩可长25-28cm，女孩可长23-25cm。此期间骨骼营养的充分供应能加速骨骼生长，如果营养供应不足将影响骨骼的正常发育。
低潮期（男17－18岁，女16－17岁），此阶段骨骼发育已趋于成熟，骨骼生长缓慢。
婴幼儿期骨骼强度相对较低，可塑性较大，营养缺乏或护理不当可能发生骨骼变形。上文提到宝宝的骨骼发育成熟需要大量的营养储备，而钙是构成骨骼的重要成分，只有保证充足钙的摄入，才能保证骨骼的密度和强度，避免软化变形。但是，补了钙不一定被吸收、利用，还需要靠“搬运工”维生素D帮忙将摄入的钙质吸收入血并运输到骨骼，让钙质得到有效利用，帮助骨骼“钙化”。而维生素A则发挥着不同且更加重要的作用，它对骨细胞分化和平衡非常重要，对于骨骼（尤其是长骨）增长发挥着不可替代的作用。通俗点说，维生素D保证了骨量充足和骨骼强度，维生素A保证了骨骼变长和身高增长，二者各司其职并相互协同。宝宝的身高发育是持续性的，在青春期到来前的一大段时间，更是拉开身高差距的关键时期，所以不能忽视。
牙齿发育：长齐乳牙至少需要24个月
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宝宝乳牙的发育过程有一个基本规律：6-8个月开始“萌牙”，以后大约每个月冒出1颗新牙。出牙数可概括为一个公式：月龄-4（或6）。直到2岁左右，宝宝才基本出齐20颗乳牙。由于受到遗传、营养等因素的影响，宝宝乳牙发育时间并不固定，前后相差半年都是正常现象，最早可能4个月出牙，也可晚至13个月。所以，乳牙发育完全的时间也会推迟到2岁以后。
宝宝牙齿的发育同骨骼发育一样，除了需要丰富的钙质来使牙齿不断钙化，还需要维生素D来辅助机体内钙的吸收，以及将钙运输到牙齿部位。另外，如果宝宝体内缺乏维生素A，会导致宝宝牙釉质发育不良，还会使牙齿发育参差不齐、易脱落、更易龋齿。所以，为了宝宝长一口健康小白牙，维生素AD不能缺少。
综合以上三方面我们可以看出，维生素AD与宝宝的生长发育息息相关，家长不可盲目断补。即使是1岁以上添加了丰富辅食的宝宝，也同样需要每天坚持补充，并且至少坚持到3岁。对于制剂的选择方面，一定要选择单粒不透明胶囊包装且维生素A：D为3：1的科学配比产品，OTC药品的含量和安全性更有保障，像妈妈们熟悉的伊可新就是不错的选择，采用进口原料、大企业生产，品牌上市20余年销量遥遥领先，给宝宝服用安心有保障噢！
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